Czy wklęsłe brodawki utrudniają karmienie?

„Jestem w 9. miesiącu ciąży. Mam wklęsłe brodawki i boję się. że nie będę mogła karmić dziecka. Czy są sposoby, by przygotować piersi do karmienia?”

Wklęsłe lub płaskie brodawki sutkowe wcale nie muszą wykluczać karmienia piersią! Jednak aby na samym początku karmienia nie powstały trudności, warto już od 28. tygodnia ciąży się przygotować:

  • nosząc odpowiednie wkładki, formujące kształt piersi. Można je kupić w aptece za ok. 30 zł. Są tak zaprojektowane, aby uciskać otoczkę brodawki i jednocześnie wypychać ją do przodu. Wkładki początkowo nosi się 1-2 godziny dziennie, a potem do 8 godzin;
  • wykonując tzw. ćwiczenia Hoffmana. Polegają na delikatnym rozciąganiu podstawy brodawki w dwóch przeciwległych kierunkach (robimy to dwoma palcami). Ćwiczenie powtarza się 2-3 razy dziennie po 10 ruchów w górę, w dół i na boki. Uwaga! Nie wolno ich stosować, gdy ciąża jest zagrożona, ponieważ powodują zwiększanie produkcji oksytocyny – hormonu odpowiedzialnego za wywołanie porodu.
  • uwierz, że ci się uda. Pozytywne nastawienie jest bardzo ważne!