Twój dzień bez stresu

stresAby osiągnąć jak najlepszy efekt i maksymalnie się odstresować, zacznij ćwiczyć jeszcze przed wstaniem z łóżka.

8.00 MUDRA RELAKSUJĄCA

Unosisz obie dłonie na wysokość ramion. Łączysz opuszki palca serdecznego i kciuka, lekko uciskasz. Prostujesz pozostałe …

Stres skraca życie

stres Z ostatnich badań kalifornijskich naukowców wynika, że może je skrócić nawet o 10 lat. Szkodzi bardziej kobietom niż mężczyznom. Najwyższy czas nauczyć się nad nim panować. Pomoże ci w tym nasza nowa strategia.

Nie łudźmy się, życie w idealnym spokoju …

Mój maluch wciąż bierze antybiotyki

„Mój 3-letni syn często choruje na zapalenie gardła i uszu. Za każdym razem musi brać antybiotyk. Czy można tego uniknąć?”

Nawracające zapalenia górnych dróg oddechowych są prawdziwym utrapieniem wieku dziecięcego. Często maluch otrzymuje antybiotyk na wszelki wypadek, choć większość np. …

Jesienny sos dla urody

skoraDIETETYK: Potrzebujesz teraz przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia się skóry. Jedz więc „surówkę młodości”: tartą marchew (beta-karoten) zmieszaj z przesmażoną żurawiną (wit. C) i skrop sokiem z cytryny (wit. C).

FRYZJER: Jeśli twoje włosy są bardzo zniszczone, zdecyduj się na …

Mniej zmarszczek od zaraz

Przedawkowałaś opalanie.Skóra na twarzy jest sucha, szorstka, pojawiły się zmarszczki. Przede wszystkim odśwież twarz peelingiem. Natomiast jeśli problem jest poważniejszy, użyj kremu Revitalift Double Lifting – LOreal. Składa się z dwóch odrębnych preparatów w jednym flakonie; żel tworzy na skórze …

Powakacyjny lifting

kobietaLato pomału się kończy. Pora stanąć przed lustrem i zrobić bilans strat. Być może twoje włosy przypominają siano, a zmarszczki i pajączki w tajemniczy sposób się rozmnożyły… Nie panikuj! Po prostu zastosuj skuteczne kuracje.

Po urlopie jesteś opalona, wypoczęta, pełna …

Modne jesienne fryzury

lokiWłosy idealnie gładkie, naturalnie potargane lub głowa cała w lokach to w tym sezonie trzy obowiązujące tendencje.

Fryzury są różnorodne, od krótkich po długie, fantazyjnie upięte. Linie geometryczne lub pełna asymetria. Włosy naturalnie miękkie albo ujarzmione modelującym kosmetykiem. Wszystko jest …