Gdy szumi i piszczy w uszach

Na uporczywe szumy w uszach cierpi w Polsce prawie 2 miliony osób. Niektórym to nie przeszkadza, u wielu jednak budzi rozdrażnienie i lęk. Sprawia, że mają kłopoty z koncentracją, odpoczynkiem, zasypianiem. Co gorsza, tego dźwięku nie zarejestruje najczulsze nawet urządzenie …

Chandra poporodowa

Narodziny dziecka to jedna z najpiękniejszych chwil w życiu kobiety. Niestety, w tym czasie może mieć ona wiele problemów zdrowotnych. Także natury psychicznej.

Na łagodną chandrę poporodową, tzw. baby blues, cierpi aż 60 procent kobiet. Ujawnia się ona najczęściej w …

Opalaj się bezpiecznie

opalanieBladolice piękności zniknęły z wybiegów, reklam i wizji letnich makijaży. Zastąpiły je dziewczęta o karnacjach złocistych i czekoladowych. Również kampania dermatologów i kosmetologów przeciw słońcu,  wydaje się jakby mniej zaciekła.

Co więcej, pewien amerykański dermatolog, dwukrotnie nominowany do nagrody Nobla, …

Ćwiczenia na skoliozę

Ćwiczenia na skoliozę

Na skoliozę nie pomogą tabletki.  Nie ma cudownej metody, dzięki której skrzywiony kręgosłup stałby się znowu prosty. Konieczna jest rehabilitacja wzmacniająca mięśnie podtrzymujące kręgi. Dzięki ćwiczeniom znikają napięcia mięśniowe sprzyjające dalszemu skrzywianiu się kręgosłupa.
Mocny gorset mięśniowy …

Stres skraca życie

stres Z ostatnich badań kalifornijskich naukowców wynika, że może je skrócić nawet o 10 lat. Szkodzi bardziej kobietom niż mężczyznom. Najwyższy czas nauczyć się nad nim panować. Pomoże ci w tym nasza nowa strategia.

Nie łudźmy się, życie w idealnym spokoju …

Powakacyjny lifting

Lato pomału się kończy. Pora stanąć przed lustrem i zrobić bilans strat. Być może twoje włosy przypominają siano, a zmarszczki i pajączki w tajemniczy sposób się rozmnożyły… Nie panikuj! Po prostu zastosuj skuteczne kuracje.

Po urlopie jesteś opalona, wypoczęta, pełna …

Modne jesienne fryzury

lokiWłosy idealnie gładkie, naturalnie potargane lub głowa cała w lokach to w tym sezonie trzy obowiązujące tendencje.

Fryzury są różnorodne, od krótkich po długie, fantazyjnie upięte. Linie geometryczne lub pełna asymetria. Włosy naturalnie miękkie albo ujarzmione modelującym kosmetykiem. Wszystko jest …