Ćwiczenia na skoliozę

Ćwiczenia na skoliozę

Na skoliozę nie pomogą tabletki.  Nie ma cudownej metody, dzięki której skrzywiony kręgosłup stałby się znowu prosty. Konieczna jest rehabilitacja wzmacniająca mięśnie podtrzymujące kręgi. Dzięki ćwiczeniom znikają napięcia mięśniowe sprzyjające dalszemu skrzywianiu się kręgosłupa.
Mocny gorset mięśniowy …

Stres skraca życie

stres Z ostatnich badań kalifornijskich naukowców wynika, że może je skrócić nawet o 10 lat. Szkodzi bardziej kobietom niż mężczyznom. Najwyższy czas nauczyć się nad nim panować. Pomoże ci w tym nasza nowa strategia.

Nie łudźmy się, życie w idealnym spokoju …

Powakacyjny lifting

Lato pomału się kończy. Pora stanąć przed lustrem i zrobić bilans strat. Być może twoje włosy przypominają siano, a zmarszczki i pajączki w tajemniczy sposób się rozmnożyły… Nie panikuj! Po prostu zastosuj skuteczne kuracje.

Po urlopie jesteś opalona, wypoczęta, pełna …

Modne jesienne fryzury

lokiWłosy idealnie gładkie, naturalnie potargane lub głowa cała w lokach to w tym sezonie trzy obowiązujące tendencje.

Fryzury są różnorodne, od krótkich po długie, fantazyjnie upięte. Linie geometryczne lub pełna asymetria. Włosy naturalnie miękkie albo ujarzmione modelującym kosmetykiem. Wszystko jest …